La Asociación Valenciana de Trastorno Bipolar (AVTB) es una organización comprometida con mejorar la calidad de vida de las personas con trastorno bipolar y sus familias. Desde 2002, brindamos información, formación, y promovemos la sensibilización y desestigmatización de este trastorno. Unidos, avanzamos hacia un futuro de comprensión, apoyo y dignidad.

ocho libros de colores muy vivos sujetando unos auriculares de color negro
23 de noviembre de 2023

Audiolibros: La forma mas fácil de leer

Hablemos de los audiolibros. La lectura, es una actividad beneficiosa para el cerebro y la salud en general. Leer libros te mantiene activo/a mentalmente, brinda salud mental y emocional, exploras mundos desconocidos, te hace sentir y pensar. Cada vez que te sumerges en una obra literaria, tu espíritu siente libertad.

Sin embargo, en algún momento de nuestra vida podemos encontrarnos con contratiempos que nos impidan disfrutar de la actividad de la lectura, tales como: falta de tiempo, dificultad atención, ansiedad, dislexia, etc. En esos casos, escuchar audiolibros nos puede servir de la misma forma, además de tener también sus propias ventajas.

Podéis encontrar miles de opciones. Os adjuntamos un par de propuestas para abrir boca. Esperamos que disfrutes de ellas.

 

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